Hayırlı cumalar herkese Rabbim bugün ettiğimiz duaları kabul eylesin inşallah(amin)Bugün sizlere çocuklarımız için çok besleyici olucağını düşündüğüm bir tarifi yayınlamak istiyorum.Mercimeğin faydalarını saymama gerek yok sanırım haftada en az iki kere sofralarımızda bulunması gerektiğini söylüyor uzmanlar bu salatada bir alternatif olucaktır.
malzemeler
- 1 su bardağı yeşil mercimek
- 4-5 adet marul yaprağı
- 1 adet kırmızı biber
- maydanoz
- 4 adet taze soğan
- sıvı yağ,tuz ,limon veya elma sirkesi
- Ayıklayıp yıkadığımız yeşil mercimeği güzelce haşlıyoruz.
- marul ,kırmızı biber ,maydonoz ve taze soğanı ince ince doğrayıp derin bir kaseye alıyoruz.
- Doğradığımız yeşilliklerin üzerine yeşil mercimekleride döküp karıştırıyoruz.
- tuz sıvı yağ ve elma sirkesiyle güzelce harmanlıyoruz.
- Salatamız servise hazır,afiyet olsun...
Canım ellerine sağlık çok besleyici bir salata
YanıtlaSilolmuş afiyet olsun sevgiler.
Yeşim cim,
YanıtlaSilne kadar sağlıklı bir salata, benim için rahatlıkla öğle yemeği olabilir:)) Ramazanda yaptığım kekli baklavalar sayesinde birkaç kilo fazlam var, bugünlerde rejimdeyim:))
Hayırlı cumalar, sevgiler...
gerçektende çok besleyici.. kara şimşek..:)
YanıtlaSilçok da lezzetli
sevgiler..
yeşimciğimm ellerine sağlık yeşil mercimeğin yakışmadığı yer yok değil mi ellerin dert görmesin tatlımm harikasınn kesinlikle:))
YanıtlaSilHarika görünüyor canım, besin değeri açısından oldukça faydalı. Ellerine sağlık, sevgilerimle...
YanıtlaSilELLERİNİZE SAĞLIK GÜZEL BİR SALATAYA BENZİYOR..NOT ALDIM DENEMEK İSTERİM.
YanıtlaSilSEVGİLER
yeşil mercimekli herşey çok güzel oluoo.. ellerine sağlık..
YanıtlaSilderya;
YanıtlaSilteşekkür ederim deryacım sevgiler...
kemalpaşatatlısı;
benim içinde bir öğün olbilir canım :))
yanında ekmek olmadan tabi:)
sevgiler...
yemekbir aşk;
kara şimşek evet:))
sevgiler ...
kalp kurabiye;
denizcim teşekkür ederim canım...
sende öyle:))
bir dilim aşk;
teşekkür ederim gayecim gerçekten çok besleyici bizim afacanlar için:)
neşeli günler;
hoşgeldiniz,mutlaka deneyin beğeniceğinizi umuyorum
sevgiler...
yemekaşkıcom;
evet çok seviyorum bende ,teşekkürler canım
Yeşimcim
YanıtlaSilbu salata çok güzel oluyor seninkide çok renkli iştah acıcı olmuş afiyetler olsun
iyi bir hafta geçirmeni dilerim .....
Ellerine sağlık.
Sevgiler..........
ÇOK ŞİFALI VE LEZZETLİ BİR SALATA OLMUŞ AYRICA İŞTAH AÇICI BİR GÖRÜNTÜ:)) ŞİFALAR OLSUN
YanıtlaSilsevgili arkadaşım ellerine sağlık nefis görünüyor...
YanıtlaSilellerine sağlık arkadaşım, çok sağlıklı ve şifa kaynağı bir salata. Sevgilerimle...
YanıtlaSilbu aralar yeşil mercimeğe takmışım :) bu salatada yapacaklarım arasına girdi. ellerine sağlık.
YanıtlaSilhaaa bu arada ben senden neden habersiz kalmışım bu zamana kadar ???
güzelliklerde güzeliklerle buluşmak dileği ile içten sevgiler...